集中して作業したいのになかなかできない！そんな時もありますよね。自分の意思で制御できることでもないので、気合を入れれば集中できるわけでもあません。
だから、自分が集中できる環境を作ることも大事になってくるわけです。
人間は無音に近い静かな状態より、50~70dB程度の少し騒ついた環境の方が集中力がアップするといわれています。
図書館よりもスタバの方が作業が捗るのは科学的理由があったのですね。
そこで今回は集中力がアップする雨音やカフェの環境音など、自然に集中モードに入ることができるBGMを無料で聞くことができるWebサイトやアプリを集めて見ました。
Coffitivity
coffitivityはカフェやレストランの環境音が聞けるサイト。音のクオリティーが高く、本当に海外のカフェにいるような空気に包み込まれます。
僕はカフェの環境音ってすごく集中できるのですが、あまり集中できない方もいらっしゃるようなのでそういう方は雨音の方がいいかもしれませんね。
- Morning Murmur
- Lunch Time Lounge
- University Undertones
無料で使えるのは上記の３つ。僕のおすすめはMorning Murmur。
アプリ版も無料で使うことができます。
coffitivity
価格: 無料
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
Noisli
雨音、森の環境音、ホワイトノイズ系など１６種類のサウンドから選べるようになってます。音を組み合わせることも可能なので、好きな音同士を組み合わせて、心地よいと感じる音を作ることができます。
個人的には雨音と風の音の組み合わせがおすすめ。風の音はホワイトノイズっぽい役割があるのか、集中できるの音のようなので、僕は常にONにしています。
アプリ版は有料となっています。
Noisli
価格: 240円
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
SOUNDROWN
[btn class=”rich_pink big”]SOUNDROWN[/btn]
定番のカフェの環境音や雨音など１０種類のサウンドから選べるようになっています。
RAINY MOOD
雨音系の中では一番クオリティーが高くて音圧があるので、僕は雨音系ではこれが一番集中できます。
音の分離もいいので、雨の中に包み込まれる感じがして、かなり気持ちがいいですね。
雨音って単調になりやすいので、飽きてくるのですがRainy Moodは音が少しずつ変化していくので、飽きにくいところもポイントです。
トタン屋根に雨音が当たる音や、車の走行音、犬の吠える声など、よく聞くとかなり作り込まれていることがわかりますね。
アプリ版は有料になっていて、雨音が４種類から選べるようになっていて、細かい音量設定もできるようになっています。
RAINY MOOD
価格: 360円
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
Raining.fm
こちらも雨音が聞けるサイト、無料登録をすると、
- 屋根に雨が当たる音
- 傘に雨が当たる音
- 屋根雨が当たる音(豪雨)
この３つの雨音が追加されるようになっています。音のクオリティーはRainyMoodよりは低く、雨の音を聞いている感じがあまりしないのですが、逆にそこが癖になって僕はよく使っています（笑）
Raingin.fm
価格: 無料
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
calm
[btn class=”rich_pink big”]Calmはこちら[/btn]
自然の環境音が１７種類、BGM系が１６種類あり、音のクオリティーも高く重宝するサイト。集中力アップというよりメディテーション(瞑想)やリラックス効果を狙ったものが多いですね。
英語ですが、瞑想のレッスンも受けられるようになってます。
Calm
価格: 無料
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
Naturespace
こちらは砂浜のサウンドや夜の湖など珍しいサウンドも含まれていて、いつもの音に飽きてきた人にオススメのアプリ。音のクオリティーもなかなか高いです。
おやすみタイマーもついているので作業中だけではなく寝る前のリラックスタイムに使ってもオススメです。
Naturespace
価格: 無料
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
A Soft Mumur
A Soft Mumurはとてもシンプルに使えるアプリで無料版では、
- 雨音
- 雷
- 波の音
- 風の音
４つのサウンドが利用可能で、組みわせて再生することが可能です。スマホでシンプルに使いたいという人にオススメ。タイマー機能もついています。
Brain.fm
こちらは有料なのですがかなりオススメなサイト。無料登録をすると、3日間？は無料で使うことができますが、その後は有料。
月７ドルとかなりお高いですが、brain.fmは製作に神経学者などが関わっていて、科学的にも集中しやすい、音素材となっています。
- 集中モード
- リラックスモード
- おやすみモード
モードは三種類あり、それぞれ１１個のサウンドパターンから選べるようになっています。
雨音系から、音楽まで、幅が広くどれもクオリティーが高いのでかなりおすすめ。サウンドは再生するごとに変わるので、毎回新しいサウンドが聞けるようになっています。
しかも気に入ったサウンドがあればダウンロードすることができるのも嬉しいところ。
サウンドパターンは１１種類あるのですが、サウンドそのものは再生する度に変わるので、毎回新しいサウンドが再生されます。
このbrain.fmは他のサイトとは一味違うというか集中できるサウンドが多いですね。
ずっと聞いてるとなんか不思議な感覚になってくるし、モードに入れる気がしたので、有料版を試そうか考え中です。
アプリ版はこちら。
brain.fm
価格: 無料()
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
最後に
以上、集中力を高めるサウンドが聞けるサイト・アプリでした。
集中できるかできないかの分かれ目って、生まれ持った性格とか、モチベーションの問題だと思われている部分がありますが、一種の脳の覚醒状態なんですよね。
そういう状態を作り出してあげれば自然と集中しやすくなって作業がはかどります。
また、作業する場所を変えるとか、身の回りの環境も変えることでより作業効率をアップさせることができると思いますので、集中できる環境を作ることに意識を向けてることで、生産性も上がるでしょう。
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